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コラーゲンを体内に摂取する際ですが、一体1日にどれ位の量を摂取すれば良いのかと言うと、大体1日に3000mg?10000mg(3g?10g)程が適量だと言われています。このコラーゲンの効果をより効果的にする為には、コラーゲンだけの摂取では駄目で、出来ればビタミンCも一緒に摂取してあげるとコラーゲンの生成を保つ事が出来るのでハリや潤いがある肌を得る事が出来るようになります。食材からだとコラーゲンがどれ位含まれているのか分からないので、サプリメント等で量を測りながら摂取していっても良いかもしれませんね。
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三重県鈴鹿市の成人の日の式典は、2008年度から「鈴鹿サーキット」で行われることになりました。
成人の日に行われるこの成人式は、一生に一度の記念の式で大人になることをみんなで祝福して励ましあうものです。
その場所としてこの鈴鹿サーキットが選ばれたのです。
成人式の実行委員会が様々な企画を計画しました。
今まで誰も行ったことがないだけに、企画実行のためには困難の連続だったそうです。
しかし今まで育ててもらったこの鈴鹿の地で、お世話になった人たちに囲まれてお祝いしたいという思いから実現に至ったそうです。

イベントの内容としては、まずプレイベントで「風神」のダンス披露が行われました。
これは「すずかフェスティバル」でもおなじみのダンスグループです。
また三重大学の応援団が新成人に向けてのエールもおくってくれました。
成人式が終わったあとは、鈴鹿サーキットのスタンド中央にあるオーロラビジョンで恩師からのビデオレターが放映されたそうです。
小学校や中学校時代の懐かしい先生方のメッセージが多数放映されました。

そして今世間を騒がしている薬物に関しても、薬物乱用防止のためのキャラバンカーを招きました。
そして薬物の恐ろしい点を説明してもらい新成人への理解をはかり、飲酒運転禁止についてもアピールしました。
今はこのように形だけの成人式から、新成人自らが成人式の実行委員となり、自分たちで創り上げて行くという形が多くなってきています。






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